POSTER 2

Op deze 2 posters zie je hoe "5 AM TAG" over de dag verdeeld kan zijn en hoe gevarieerd je eten zou moeten zijn. Hoe zit dat met jou?

Kijk eerst naar de posters:

Ga nu naar het formulier en beschrijf met behulp van alle informatie, die je nu hebt, of jij gezond leeft of niet. Neem een dag van de afgelopen week in gedachten en beschrijf, wat jij die dag goed en/of fout hebt gedaan wat eten en drinken betreft.